De extraverte introvert

De meeste mensen die mij ontmoeten zullen zeggen dat ik extravert ben. Ik klets makkelijk en ben niet bang mijn mening te geven. En als het over een onderwerp gaat waar ik heel blij van word, dan houd ik niet op met praten. 

Dat is lang niet altijd zo geweest. Vroeger zat ik veel meer in mijn schulp en vond ik sociale interacties nogal spannend. Dankzij therapie en een flinke dosis zelfontwikkeling is dat tegenwoordig niet meer zo. Ik kan oprecht genieten van gezelschap, zolang het maar gedoseerd is. Een feestje met veel mensen, harde muziek en weinig mogelijkheden tot echte gesprekken zal mij nooit een plezier doen. Maar geef me een etentje met een kleine club, en ik ben in.

Pre-Covid zat mijn agenda regelmatig vol met één-op-één afspraken met vrienden en at ik vaker niet thuis dan wel. Maar de zondag was (en is) heilig. Dan zie ik het liefst niemand, en doe ik lekker allemaal dingen alleen. Want ik moet heel hard opladen; de week verwerken en mij mentaal voorbereiden op de komende week.

Geniet jij ook van een zeker level van sociaal contact, dan kan het zijn dat je een extraverte introvert ben. 

Introversie is een spectrum

Voor introverten die makkelijk social doen, zijn meerdere termen gangbaar, zoals sociale introvert of ambivert — een mix van introvert en extravert.

Net als zoveel dingen, is ook introversie niet zwart/wit. Kom je bijvoorbeeld uit een groot gezin, dan heb je sociale skills die enigste kinderen wellicht missen. Niemand is puur introvert of extravert, maar de meeste van ons neigen naar het uiteinde van het spectrum, hoewel ook velen dichter in het centrum zitten en  kwaliteiten hebben van beide kanten.

Hier zijn 10 tekenen dat je een extraverte introvert bent:

1. Sociale vaardigheden

Als een extraverte introvert heb je het vermogen om sociale situaties met gemak te navigeren. Je bent vaak de persoon die het gesprek leidt tijdens groepsactiviteiten en je voelt je comfortabel bij het ontmoeten van nieuwe mensen. Echter, ondanks je vaardigheid in sociale interacties, merk je dat je soms behoefte hebt aan tijd alleen om jezelf op te laden en innerlijke rust te vinden. Deze momenten van afzondering zijn cruciaal voor het behoud van je energie en welzijn.

2. Energie na sociale interacties

Na een drukke sociale gebeurtenis of een lange periode van interactie met anderen, voel je vaak de behoefte om je terug te trekken en tot jezelf te komen. Deze tijd alleen stelt je in staat om te reflecteren op de gebeurtenissen van de dag, je gedachten te ordenen en jezelf op te laden voor de volgende sociale uitdaging. Voor jou is deze tijd van afzondering geen teken van afwijzing of desinteresse in anderen, maar eerder een noodzakelijke stap om jezelf weer in balans te brengen.

3. Diepe gesprekken

Als extraverte introvert waardeer je diepe en betekenisvolle gesprekken boven oppervlakkige interacties. Je voelt je het meest verbonden met mensen wanneer je openlijk kunt delen over je gedachten, gevoelens en ervaringen. Hoewel je sociaal vaardig bent en gemakkelijk contact kunt maken met anderen, zoek je naar diepgang en authenticiteit in je relaties. Je voelt je het meest op je gemak bij mensen die je begrijpen en accepteren zoals je bent.

4. Actief in sociale situaties

Als extraverte introvert ben je in staat om zowel actief als passief te zijn in sociale situaties, afhankelijk van je stemming en omgeving. Soms ben je de persoon die het gesprek leidt, anderen aanmoedigt om deel te nemen en de sfeer levendig houdt. Op andere momenten geniet je ervan om op de achtergrond te blijven, te observeren en te luisteren naar wat anderen te zeggen hebben. Je bent in staat om te schakelen tussen deze twee rollen, afhankelijk van wat het beste past bij de situatie en je eigen behoeften.

5. Flexibiliteit in sociale situaties

Als extraverte introvert ben je flexibel en pas je je gemakkelijk aan verschillende sociale situaties aan. Of het nu gaat om een groot feest, een intiem diner of een informele bijeenkomst, je voelt je comfortabel en op je gemak in diverse sociale omgevingen. Je bent in staat om met verschillende mensen om te gaan en geniet van de diversiteit die sociale interacties met zich meebrengen. Tegelijkertijd weet je wanneer het tijd is om je terug te trekken en tijd voor jezelf te nemen.

6. Brede sociale kring

Als extraverte introvert heb je een brede sociale kring van kennissen, collega's en vrienden. Je bent in staat om goed op te schieten met verschillende mensen en kunt gemakkelijk nieuwe relaties opbouwen. Echter, ondanks je uitgebreide sociale netwerk, hecht je vooral waarde aan een selecte groep nauwe vrienden met wie je een diepe en betekenisvolle band hebt. Deze vrienden kennen je goed, accepteren je zoals je bent en bieden je steun en begrip in moeilijke tijden.

7. Introverte hobby's

Als extraverte introvert zoek je een balans tussen actieve en passieve activiteiten in je sociale leven. Hoewel je kunt genieten van actieve en dynamische evenementen zoals feesten en sociale bijeenkomsten, waardeer je ook de rust van meer introverte hobby's zoals lezen, schilderen of wandelen in de natuur. Deze momenten van stilte en reflectie zijn essentieel voor het behoud van je innerlijke balans en welzijn.

8. Behoefte aan afwisseling

Routine en voorspelbaarheid kunnen al snel saai worden voor een extraverte introvert. Je houdt van afwisseling in je sociale leven en zoekt voortdurend nieuwe ervaringen en avonturen op. Of het nu gaat om reizen naar nieuwe bestemmingen, het uitproberen van nieuwe hobby's of het ontmoeten van nieuwe mensen, je bent altijd op zoek naar manieren om je horizon te verbreden en jezelf uit te dagen, zolang je maar tijd voor jezelf kunt creëren.

9. Balans tussen alleen en samen zijn

Voor jou is tijd alleen doorbrengen geen teken van isolement of eenzaamheid, maar eerder een manier om jezelf op te laden en tot rust te komen. Je vindt het heerlijk om je af te zonderen, zodat je kunt reflecteren op je gedachten, kan genieten van je eigen gezelschap en nieuwe energie kan opdoen voor de uitdagingen die voor je liggen. Deze momenten van afzondering zijn cruciaal voor het behoud van je mentale en emotionele welzijn.

10. Zelfreflectie

Als extraverte introvert ben je introspectief van aard en neem je regelmatig de tijd om na te denken over jezelf en je leven. Je bent open-minded en staat open voor nieuwe ervaringen en ideeën van anderen. Tegelijkertijd heb je een sterk gevoel van eigenwaarde en weet je wat je wilt in het leven. Deze combinatie van zelfreflectie en openheid vormt de kern van je persoonlijkheid en helpt je om een gebalanceerd en bevredigend leven te leiden.

Conclusie

Als je jezelf herkent in de bovenstaande tekenen, ben je waarschijnlijk een extraverte introvert. Het omarmen van deze dualiteit kan je helpen om een gebalanceerd en bevredigend leven te leiden, waarin je zowel geniet van sociale interacties als van momenten van rust en reflectie. Onthoud dat er geen goed of fout is als het gaat om persoonlijkheid — het belangrijkste is dat je trouw blijft aan jezelf en leeft op een manier die voor jou goed voelt.

Voor het laatst gewijzigd op 4 oktober 2024